Wat versta je onder proteïne maaltijden?

De meeste mensen denken aan proteïne shakes, wat komt door het feit dat het ooit begonnen is met deze oplosbare poeders aangemaakt met water. Daar moest je het dan mee doen de hele dag! Onder proteïne maaltijden verstaan we bij Mijn eigen Lijn veel meer!

Proteïne maaltijden te kust en te keur bij Mijn eigen Lijn; keuze uit proteïne maaltijden


omeletten als proteïne maaltijdenTegenwoordig heb je veel meer keuze in dergelijke proteïne maaltijden. Mijn eigen Lijn (afslank- en adviespraktijken) adviseert en begeleidt mensen met overgewicht naar gezond gewicht met proteïne maaltijden, waarbij niet alleen de proteïne shakes (desserts) worden aangeboden, maar ook allerlei andere eiwitrijke producten waaronder:

  • warme maaltijden
  • pannenkoeken, visballen
  • omeletten, 
  • pizza’s, 
  • (kip) nuggets, 
  • meatballs,
  • rijst, 
  • verschillende soorten pasta’s, 
  • maar ook zelfs proteïne pastabrood en toast.

’n Heel gesneden brood, of vezelrijke bruine broodsneetjes met veel vezels erin, goed voor de stoelgang, makkelijk om mee te nemen, voor meer variatie met mager beleg en het valt niet op voor de buitenwereld als je dat niet wilt.

Proteïne maaltijden om gemakkelijk mee te nemen

Valt dus gewoon onder de proteïne maaltijden dus, waarbij je lekker je boterhammen kunt meenemen naar je werk zonder op te vallen en zonder te hoeven “shaken”, wanneer je verder niets bij de hand hebt.

Proteïne maaltijden kant en klaar voor onderweg of op het werk.

Proteïne maaltijden: brood sneetjes bruin

Proteïne maaltijden zijn voedzaam, eiwitrijk, koolhydraatarm en geven een verzadigend gevoel. De “normale” boterhammen nodigen eigenlijk alleen maar uit tot méér boterhammen, omdat deze veel meer koolhydraten bevatten, weinig eiwitten en dus niet verzadigend zijn; bovendien doe je er vaak (vette) kaas op en je krijgt er dus meer en eerder honger van.

Wanneer je proteïne maaltijden neemt, kun je alles wat er in het assortiment zit van Mijn eigen Lijn onder scharen.  Welke proteïne maaltijden dan ook, of het nu een drankje, shake, soepje, dessert, warme maaltijd, pizza, pasta of een broodsoort is, alles producten zijn proteïne maaltijden met voldoende eiwitten en zeer weinig koolhydraten. De bedoeling is dan ook niet voor niets dat je in de vetverbranding komt waarbij je je vetten verliest die je zo graag kwijt wilt!

Wilt u meer weten over de proteïne maaltijden, neem dan contact op met Mijn Eigen Lijn.

Reacties

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden