De Kerstdagen zijn weer voorbij, evenals het oudejaar en het inluiden van het nieuwe jaar met al zijn gezelligheid: oliebollen, appelbeignets. Goede voornemens gemaakt?! Je kleren zitten strak, dáár moet aan gewerkt worden! Maar hoe doe je dat?

De een kiest ervoor om buitenshuis te reserveren en te genieten van wat er wordt klaargemaakt en geserveerd door de kok van het restaurant. Heerlijk culinair, maar je weet niet precies welke ingrediënten er gebruikt zijn of wat er is toegevoegd. Het is een verrassing en dat is spannend maar al dat lekkers (aan calorieën) telt wel aardig op!

Dieet koolhydraatarm is een dieet met geen of heel weinig koolhydraten.
Koolhydraten heeft ieder mens nodig om energie te verkrijgen als brandstof voor het lichaam. Zonder brandstof, geen energie, zonder energie geen fut.