De Kerstdagen zijn weer voorbij, evenals het oudejaar en het inluiden van het nieuwe jaar met al zijn gezelligheid: oliebollen, appelbeignets. Goede voornemens gemaakt?! Je kleren zitten strak, dáár moet aan gewerkt worden! Maar hoe doe je dat?

De een kiest ervoor om buitenshuis te reserveren en te genieten van wat er wordt klaargemaakt en geserveerd door de kok van het restaurant. Heerlijk culinair, maar je weet niet precies welke ingrediënten er gebruikt zijn of wat er is toegevoegd. Het is een verrassing en dat is spannend maar al dat lekkers (aan calorieën) telt wel aardig op!

Afvallen met het shakes dieet lijkt erg gemakkelijk, maar je moet er wel rekening mee houden dat je geen essentiële voedingsstoffen mist, bijvoorbeeld dat je geen vitaminen en mineralen mist door enkel en alleen te shaken! Lees alle tips verder in de blog.

Lees in dit artikel tips en recepten voor een eetschema afvallen voor vrouwen. Alle producten kun je via de webshop bestellen, zodat snel en verantwoord afvallen een stuk makkelijker wordt!