Warme proteïne maaltijden
De warme proteïne maaltijden van Mijn eigen Lijn® zijn divers. Je kunt kiezen voor een lekkere warme soep, waar je allerlei (toegestane) groenten aan toe kunt voegen en peper en zout naar smaak. Maar je kunt ook kiezen voor het bakken van een heerlijke uitsmijter/omelet of een smaakvolle pannenkoek. Heb je weinig tijd? Dan heb je in een mum van tijd zo een kant en klaar maaltijd klaar in twee minuten. Deze warme proteïne maaltijden warm je op in de magnetron. Je kunt er voor kiezen om ook hier extra groenten bij te doen.
Omeletten en pannenkoeken als warme proteïne maaltijden
Overigens kun je een omelet evenals de pannenkoek ook op een ander tijdstip klaarmaken, het kan als lunch of diner, maar ook als tussendoortje als je er zin in hebt!
Omdat het eiwitrijke warme proteïne maaltijden zijn, vult het goed, is het zeer voedzaam en heb je geen honger! Je kunt er dan weer tegenaan!
Uitgebreide warme proteïne maaltijden
Heb je wel een paar minuten te besteden, dan kies je voor de warme proteïne maaltijden zoals Chili (lekker pittig), Spaghetti Bolognaise, aardappelgehaktschotel (Parmentier), aardappelpuree, pizza met saus, kip nuggets, gehaktballetjes, of een groenteflan. Bij deze warme maaltijden kun je allerlei (toegestane) groenten toevoegen. Of deze groenten nu gekookt, gestoofd of met de wok zijn klaargemaakt, alles is even smaakvol, het is maar net waar je voorkeur naar uit gaat. Zeker de moeite waard om deze proteïnerijke warme maaltijden te bereiden, ze zijn zo klaar en aangevuld met een salade zeer compleet!
Warme proteïne maaltijden: pasta's
Ben je niet zo van de “Hollandse pot”, dan kun je ook kiezen voor een heerlijk pasta gerecht bijvoorbeeld onze pasta Carbonara, de tagliatelle/noodles, rijst, pasta penne of de pasta fusilli. Samen met verse wok groenten maak je in een handomdraai een heerlijk wok gerecht! Je kunt de oorspronkelijke nasi of bami evenaren door er de juiste sojasaus zonder koolhydraten toe te voegen en eventueel kun je het geheel opleuken (fase 2) met vis zoals tonijn of (gerookte) kipfilets stukjes.
Diverse variaties warme proteïne maaltijden
Zoals je op de webshop van Mijn eigen Lijn® kunt zien, zijn er heel veel verschillende mogelijkheden om snel en verantwoord afvallen tot een happening te maken!
Ook als je geen super kok bent of je bent laat thuis en hebt weinig tot geen tijd om te koken: de warme proteïne maaltijden van Mijn eigen Lijn® zijn in een mum van tijd klaar en je kunt altijd de verse groenten die toegestaan zijn combineren evenals het toevoegen van de basic kruiden zoals peper, zout, nootmuskaat, kerry poeder e.d. Wees wel voorzichtig met Aromat, een combinatie van verschillende kruiden, het bevat teveel koolhydraten en dat is niet wat je wilt.
Een tip wat betreft de soepen van Mijn eigen Lijn®: ze zijn niet alleen eiwitrijk en lekker, je kunt ze ook gebruiken als een saus, bijvoorbeeld de aspergesoep of champignonsoep: als je daar minder vocht aan toevoegt krijg je een dikkere saus die je over de asperges kunt doen. Dit kan ook over bloemkool of broccoli; het is maar dat je het weet! Met een beetje fantasie kom je een heel eind en kun je de lekkerste warme proteïne maaltijden maken!
Verantwoord én met als doel op een lekkere manier met veel keuze af te vallen!
