Geen producten gevonden...
Gratis verzending
Boven €75
Vragen?
klantenservice@mijneigenlijn.nl
Op werkdagen voor 16.00u besteld
Morgen in huis

Makkelijk dieet

Makkelijk dieet ctaWanneer je jezelf bijvoorbeeld in het weekend “beloont” omdat je het door de week zo goed hebt kunnen volhouden, grijpt en graait het lichaam dit extraatje weer naar zich toe als het ware en zet zichzelf weer “op slot”. 

Naarmate de tijd verstrijkt, leer je als het ware je lichaam om genoegen te nemen met mínder eten. Je valt wel af, maar zodra je de touwtjes wat laat vieren, kom je vaak in razendsnel tempo weer aan! Dit heet het zogenaamde jo-jo effect. Dus hoezo makkelijk dieet?

Begin je al vroeg in je leven met lijnen, dan word je vaak in de loop der jaren alleen maar dikker, omdat jij zelf jouw lichaam geleerd hebt om te halen wat er te halen viel en genoegen te nemen met minder (bouw- en brandstoffen). Je spreekt dan al gauw dat je al dik wordt met het kijken naar een glas water! En dan ben je dus echt met je afvallen verkeerd bezig geweest!

Makkelijk dieet?!

Van een makkelijk dieet is alleen sprake wanneer je je lichaam alles geeft wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren! Waarbij er géén tekorten optreden omdat je een bepaald product niet of nauwelijks eet! Wanneer je lichaam het NIET in de gaten heeft dat je in jouw ogen aan het afvallen bent en dat je lichaam daarvan niet de negatieve gevolgen van de tekorten ondervindt; en bovendien, als je weer langzaam “normaal” gaat eten, je ook in balans – lees op gewicht – kunt blijven doordat je een ander, gezonder eetpatroon toepast!

Makkelijk dieet waarmee?!

Gezond afvallen doe je met Mijn eigen Lijn; je eet 4 – 5 proteïnerijke maaltijden per dag; dit zorgt voor de voeding en het intact blijven van al je spieren (en je hart is ook een spier!) en het zorgt voor een verzadigend gevoel, dus je hebt geen honger! 
 

Makkelijk dieet met verse groenten

Bij de eiwitrijke maaltijden van Mijn eigen Lijn eet je nog heerlijke verse toegestane groenten, die zorgen voor de vitamientjes en mineralen, de peristaltiek (goede darmwerking), de aankleding en kleur want het oog wil ook wat!
makkelijk dieet met groeten 

Makkelijk dieet met voedingssupplementen

Met de koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijden van Mijn eigen Lijn, de verse groenten en 2 liter water e/o kruidenthee, gebruik je de noodzakelijke voedingssupplementen voor tekorten die kunnen ontstaan, bijvoorbeeld: je mag tijdens het volgen van dit makkelijk dieet tijdelijk geen fruit, omdat dit fruitsuikers bevat en die kunnen je uit de vetverbranding halen. Dit wordt aangevuld met een Multi Vitamine op natuurbasis.

Ook worden verder nog enkele voedingssupplementen op natuurbasis geadviseerd bij dit makkelijk dieet van Mijn eigen Lijn zoals Calcium/Magnesium DK, Kelp (voor ondersteuning van de schildklier) en Kalium. Je plast namelijk bij dit makkelijk dieet méér dan anders en dan kan het Kalium wat gaan zakken wat zich kenmerkt vaak in kuitkrampen (vooral ’s nachts of ’s morgens). Een kleine aanvulling is dan op zijn plaats.

Makkelijk dieet: Mijn eigen Lijn

Een makkelijk dieet is dus het proteïnedieet van Mijn eigen Lijn. Je eet voldoende eiwitrijke maaltijden, verse groenten, water en/of kruiden thee, (koffie mag ook).

Je hebt géén honger (!), komt niets tekort en valt verantwoord af; sterker nog: je voelt je steeds beter én energieker en wordt er zelfs vrolijk van! Als dát geen makkelijk dieet is?!

Wil je meer informatie, neem dan contact op. Heb je positieve ervaringen over een makkelijk dieet? Laat het ons dan weten in een reactie!

Men zegt dat er geen makkelijk dieet voorhanden is of bestaat... Dat afvallen sowieso altijd inleveren is. Daar heeft men ten dele gelijk in. Wanneer je op dieet bent, doe je jezelf tekort op de een of andere manier. Je zet je lichaam als het ware op rantsoen. De reactie van het lichaam is, dat het met minder genoegen (moet) nemen en het stelt zich daarop in.

Meer informatie makkelijk dieet 

Wil je meer informatie te weten komen over een makkelijk dieet? Neem dan snel vrijblijvend contact op met Mijn eigen Lijn en wij staan je graag te woord.
...Lees meer
...Lees minder