Geen producten gevonden...
Gratis verzending
Boven €75
Vragen?
klantenservice@mijneigenlijn.nl
Op werkdagen voor 16.00u besteld
Morgen in huis

Afslanken met shakes

Afslanken met shakes

Veel mensen denken dat afslanken met shakes betekent dat je puur en alleen shakes mag drinken. Het tegendeel is echter waar. Het doel van het drinken van de shakes kan zijn omdat je wilt afvallen maar ook omdat je je lichaam wilt reinigen. In een eiwitdieet kun je veel méér eiwitproducten nuttigen dan alleen shakes.

Meer dan alleen afslanken met shakes

Het is bekend dat je in een eiwitrijk dieet de koolhydraten moet mijden. Maar dat wil niet zeggen dat je helemaal geen brood of pasta of dergelijke producten zou kunnen eten, mits je rekening houdt met de hoeveelheid koolhydraten.

Mijn eigen lijn heeft verschillende soorten pasta's en rijst wat past in het proteïne dieet, dus voedzaam, lekker, eiwitrijk en koolhydraatarm. Ook is het zo dat niet alleen de shakes bijdragen aan gewichtsverlies, maar tal van andere maaltijden in de vorm van spaghetti, chili, pizza met saus, gehaktballetjes, kip-nuggets, omeletten en pannenkoeken, wafels, repen, chips, nootjes, brood, beschuiten en toastjes. Dus hoezo afslanken met shakes?!

Afslanken met groente- en fruit shakes

Je kunt ook groente en fruit shakes maken van bijvoorbeeld spinazie, banaan en lijnzaadolie en daar eiwitpoeder aan toevoegen. Of complete fruit shakes met allerlei soorten fruit. Maar het nadeel is dat er in fruit veel fruitsuikers zitten en dat is uit den boze in een proteïnedieet. Een gezonde vervanger van deze fruit shakes zijn de eiwitshakes van Mijn eigen lijnMijn eigen Lijn hanteert een groot assortiment eiwitrijke drank en desserts in een veelvoud van smaken. Denk daarbij eens aan: banaan, perzik mango, caramel, chocolade, aardbei en vanille. Afslanken met shakes kan dus ook lekker variërend zijn!

Afslanken met shakes: aanvullende vitamines

Denk er wel aan als je wilt afslanken met shakes, je voeding dagelijks niet compleet is. Je lichaam heeft groenten nodig voor de mineralen en vitaminen en bovendien stimuleert het de stoelgang en geeft het je maaltijd kleur. En het oog wil ook wat toch?

Ook is het noodzakelijk dat je voldoende vitamines en mineralen tot je neemt, want als je afvallen met shakes en/of maaltijden met groenten dan kies je niet voor fruit, want daar zitten fruitsuikers in.

Ook eet je dan geen "gewoon" brood, wat jodium bevat, maar brood en beschuit wat past in het eiwitdieet. Een aanvulling in de vorm van Kelp is aan te bevelen.

Afvallen met shakes kan snel gaan, maar je moet het wel verantwoord doen. Dat betekent dat je ook de zouten, Calcium/Magnesium en vooral Kalium en andere mineralen mag aanvullen. Mijn eigen Lijn heeft daarvoor een voedingssupplementen pakket wat bestaat uit deze genoemde supplementen en ook O'Marine, een vloeibare aanvulling voor de mineralen.

Verantwoord afslanken met shakes

Afslanken met shakes kan snel gaan, maar het moet wel verantwoord blijven.

Vandaar de variatie in producten.

Afvallen met shakes alleen is daarom niet aan te raden, want je lichaam mag dagelijks niets tekort komen. Vandaar dat Mijn eigen Lijn een compleet concept hanteert, inclusief de voedingssupplementen.

Verantwoord afvallen, gezondheid komt altijd op de eerste plaats!

 

Wil jij ook afslanken met shakes en nog veel meer lekkere producten? Vond je dit een leuk artikel? Like ons dan op facebook :).

...Lees meer
...Lees minder