Afslank shakes

Afslank shakes heb je in verschillende vormen en smaken. Veel mensen denken dat je door alleen afslank shakes te drinken een enorme hoeveelheid aan gewicht zal verliezen. Dat klopt, maar er is meer dan alleen afslank shakes. Variatie is in een dieet erg belangrijk, waardoor je het afvallen voor jezelf een stuk gemakkelijker maakt. In het koolhydraatarm dieet van Mijn eigen lijn® is er variatie genoeg!

Afslank shakes

Vaak worden afslank shakes gebruikt als vervanger van een maaltijd. In het koolhydraatarme dieet van Mijn eigen lijn® kun je verschillende smaken afslank shakes bereiden. Sommige zijn kant en klaar zoals het chocolade drankje, andere moet je aanlengen met water en zelf shaken in een shaker. Makkelijk voor onderweg. Ook is er een verschil tussen warme en koude shakes. Enkele voorbeelden van warme shakes zijn de warme chocolade drank, cappuccino en de cappuccino amaretto. Alle shakes van Mijn eigen lijn® zijn koolhydraatarm en is gezond voedsel in een eiwitrijk dieet. De afslank shakes bevatten relatief weinig energie waardoor je sneller zult afvallen.

Voordelen van afslank shakes

• Makkelijk te bereiden met water ( sommige kant en klaar )
   
• In de verpakking zit een afgemeten portie
   
• Bevatten vitamines en mineralen
   
• Snel gewichtsverlies
   
• Lekkere smaak

Nadelen van afslank shakes

• Als je stopt met de shakes en je volgt je oude eetpatroon weer dan is de kans groot dat je weer aankomt, het is daarom belangrijk om je eetgewoonte aan te passen. Iemand die je hierin kan begeleiden kan daarom zeer hulpvol zijn. 

• Eet je met anderen mee? Dan kun je wel wat variatie gebruiken! Mijn eigen lijn® biedt daarom verschillende volledige warme maaltijden zodat je lekker mee kunt eten!

Vitaminen en mineralen in afslank shakes

Ook al zitten er in de afslank shakes genoeg vitamines en mineralen wordt wel geadviseerd om er aanvullende voedingssupplementen bij te slikken. Dit om de tekorten aan te vullen. Kijk goed op de verpakking welke vitaminen er in de shake zitten. Volg je een eiwitdieet, zoals dat van Mijn eigen lijn®, zorg dan dat je genoeg groente eet, water drinkt en de fruitsuikers mijdt. De suikers zorgen ervoor dat u niet in de ketose komt dus houdt hier rekening mee.